Yoga

Sono un’insegnante di Yoga diplomata Yoga Alliance – CONI.

Pratico Yoga da oltre 15 anni e nel tempo ho esplorato diversi stili. Per me, lo Yoga è un potente strumento di crescita personale: è questo che cerco di trasmettere in ogni lezione.

Ho fondato lo studio "My Road To Ashtanga", uno spazio dedicato alla pratica consapevole e alla trasformazione interiore. Qui insegno Yin Yoga e propongo un percorso introduttivo all’Ashtanga Vinyasa Yoga, accessibile a tutti coloro che desiderano avvicinarsi a questa tradizione.

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"Do your practise and all is coming"

-Patthabi Jois -

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"Body is not stiff. Mind is stiff."

-Patthabi Jois -

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"Yoga is not about self-improvement. It’s about self-acceptance"

- Gurmukh Kaur Khalsa -

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"Here and now is where yoga begins"

- Yoga Sutra"

My Road to Ashtanga

- Studio Yoga -

Credo nello yoga tradizionale come via di consapevolezza e crescita personale.
Nella mia pratica e nel mio insegnamento, accompagno le persone alla scoperta della filosofia yoga, integrando la dimensione spirituale con un profondo lavoro sul corpo. Il mio approccio dà grande importanza all’allineamento posturale, alla precisione nel movimento e allo sviluppo dell’autoconsapevolezza corporea. Per me lo yoga è molto più di una disciplina fisica: è uno strumento per conoscere se stessi, ascoltarsi e trasformarsi. Questo è ciò che cerco di trasmettere in ogni lezione.

Sito: www.myroadtoashtanga.com